新闻
产品
联系我们
联系人:庞经理
电话:13629682607
邮箱:380184021@qq.com
地址 :云南省昆明市西山区广福城雅福园7栋2007
公司新闻
昆明健身房有哪些力量训练的器械?要怎么用?
云南金蟾体育文化发展有限公司主要展示昆明健身器材,昆明球场施工,昆明塑胶跑道等方面的相关信息以及资讯发布,欢迎您关注我站!
昆明健身房有哪些力量训练的器械?要怎么用?
1、卧推架
动作名称:卧推(昆明杠铃、哑铃)
目标肌群:胸肌、三角肌前束和肱三头肌
变式动作:上斜卧推、下斜卧推
2、蝴蝶机
动作名称:蝴蝶机夹胸、反向蝴蝶机夹胸
目标肌群:胸肌(胸中缝)、三角肌后束
3、引体向上辅助架
动作名称:引体向上、双杠臂屈伸
目标肌群:背部肌群、胸肌
这个器械适合初学者,因为初学者的能力不足以用自重直接进行训练,这个器械可以为你提供一定的助力。
4、坐姿昆明划船器
动作名称:坐姿划船
目标肌群:背部肌群
昆明健身器材口碑怎么样?昆明球场施工哪里好?昆明塑胶跑道找哪家?云南金蟾体育文化发展有限公司专业从事昆明健身器材,昆明球场施工,昆明塑胶跑道,昆明体育用品,
- 上一篇:昆明小区塑胶跑道用什么材料好?
- 下一篇:昆明篮球架的种类您了解多少呢?
相关新闻
-
2022-01-19
昆明健身房有哪些力量训练的器械?要怎么用?
-
2021-11-19
健身房常见的昆明健身器材有哪些